Bir Steveloper tarafından Android için ücretsiz bir uygulama.
Bu uygulama, bel çevrenizi sıkılaştırmak ve inceltmek için bir dizi egzersiz sunar. Bu antrenmanların en iyi yanı, herhangi bir ekipmana veya spor salonuna ihtiyacınız olmamasıdır. Sadece vücut ağırlığınızı kullanarak formda kalabilir ve yağ yakabilirsiniz. Bu uygulama, hedeflerinize kısa sürede ulaşmanıza yardımcı olacaktır.
En iyi sonuçları elde etmek için bu egzersizleri düzenli olarak yapmak önemlidir.
Bu uygulamayla nasıl başlayabilirim?
Bu egzersizler çok kolay yapılır ve herhangi bir ekipmana ihtiyaç duymaz. Evde veya ofiste yapabilirsiniz. Dengenizi korumak için sadece bir sandalye ve bir duvar gereklidir.
